生理中は、ニオイ、かぶれ、かゆみなどのトラブルが多くなる時期です。

生理を快適に過ごすためのセルフケアについて解説します。

生理中に起きやすいトラブルとは？

生理中は、経血で常に湿った状態になりやすいため、デリケートゾーンが蒸れてしまい皮膚がダメージをうけやすい状態となっています。

そのために、かゆみ、かぶれが起こるだけでなく、経血によるニオイがなんとも悩ましいものです。

今回は、生理中のニオイ、かぶれ、かゆみの対処法について解説します。

生理中のニオイはなぜ起こる？ニオイを改善する方法

経血は、排出された直後にはそれほどニオイませんが、空気に触れるとニオイがきつくなるという特徴があります。

経血を空気に触れさせないようにすれば、ニオイがひどくならずに済むということになるでしょう。

ナプキンだけでは、常に経血が空気に触れたままになってしまいます。

これでは、ずっとニオイが出続けることになってしまうのです。

ニオイを改善、予防したい場合には、なんといっても、経血を空気に触れさせないようにすることが大切です。

タンポンや月経カップを使うことで、経血を空気に触れさせる時間を短くするという方法は非常に有効でしょう。

タンポンもトイレのたびに交換する必要があります。

タンポンで心配なのは、トキショック症候群（TSS）です。

トキショック症候群とは、タンポンを入れるときに手を清潔にしなかったり、長時間タンポンを入れっぱなしにしたり、取り出し忘れてしまったりしたときに起こる黄色ブドウ球菌の産生する毒素により引き起こされる病気とされています。

突然の高熱、発疹、下痢、嘔吐、粘膜の充血などの症状が出ますので、タンポンを使用している人でこういった症状が出た場合は、すぐに病院を受診しましょう。

発症するのはごくまれですが、発症した場合、敗血症を起こし、命にかかわることもあります。

産後8週間以内はタンポンの使用は避けましょう。

また、セックスなどで膣内が傷ついたときには、膣内の免疫力が低下していて感染症を引き起こしやすいですので、タンポンの使用を控えたほうがよいでしょう。

さまざまな事情により、どうしてもナプキンがいい、という人は、トイレのたびにナプキンを新しく交換し、ビデでデリケートゾーンの皮膚をキレイに洗浄するとよいです。

それに加え、入浴時には、デリケートゾーンをキレイに洗いましょう。

その際には、デリケートゾーン専用のボディウォッシュを使うのがおすすめです。

生理中のかぶれ、かゆみはなぜ起こる？

生理中のかぶれ、かゆみはとてもつらいものです。

かぶれやかゆみがひどいときは、ナプキンの素材が体質に合っているか確かめる必要があります。

他のメーカーのナプキンに変えたら症状が改善した、という声をよくききます。

もし、使ったことのないナプキンを使用したらかぶれやかゆみが起きたということであれば、すぐに元のメーカーに戻すことをおすすめします。

もし、今までもずっと使い続けてきたナプキンである場合には、おりものをチェックしましょう。

もし、おりものに異常がある場合には、性感染症などの病気の可能性があります。

婦人科を受診しましょう。

生理中のニオイ、かぶれ、かゆみに対して効果的な方法ーヨニケア

生理中のニオイやかぶれ、かゆみに対して効果的な方法として、デリケートゾーンのケアがあります。

デリケートゾーンは、タブーのようであまり口にしてはいけないという文化があるように思いますが、もっと女性が快適に過ごすことができるようにデリケートゾーンのことをサンスクリット語で「ヨニ」と呼ぶことにしました。

生理中に経血で汚れやすく、蒸れることの多いヨニですが、1日1回入浴時にヨニケアをすることで、さっぱりと清潔に保つことができます。

ヨニケアのためには、乾燥を防ぐデリケートゾーン専用のボディウォッシュでヨニを洗う必要があるのです。

乾燥するとかゆみやかぶれの原因になるからです。

YONIIエッセンスウォッシュは、植物性の保湿成分が豊富に含まれています。

汚れをしっかりと落としつつ、保湿もしっかり行うことができるのです。

デリケートゾーン専用とうたっているボディウォッシュでも、保湿成分が含まれていないものもあります。

成分表示をよく見て、保湿機能の高いものを選ぶのがおすすめです。

生理中こそ、ヨニケアを

生理中には、デリケートゾーンのニオイ、かぶれ、かゆみなどのトラブルが起こりやすい状態になっています。

生理を少しでも快適に過ごすためには、デリケートゾーンのケアは欠かせません。

デリケートゾーンは、まぶたよりも皮膚が薄く敏感な場所です。

丁寧に慎重にケアしなければならない場所であるのに、ケアの方法を教わる機会はほとんどなかったのではないでしょうか。

デリケートゾーンの話題は、タブー視されがちです。

もっと身近に親しみ、もっと大切にしたいという想いから、サンスクリット語で聖なる場所を表す「ヨニ」という言葉で呼ぶことにしました。

「ヨニ」をケアするということでデリケートゾーンのケアを「ヨニケア」と呼びます。

生理中こそ、ヨニケアを実践しましょう。

ヨニケアでおすすめなデリケートゾーン専用のボディウォッシュとは

ヨニケアでおすすめなデリケートゾーン専用のボディウォッシュがあります。

YONIIエッセンスウォッシュです。

お肌に寄り添う保湿成分が豊富に含まれており、乾燥を防ぎます。

体に使うボディウォッシュはヨニにとっては、刺激が強く、しみたり、ヒリヒリしたり、乾燥がひどくなったりしてかゆみの原因となったりするのです。

ですので、刺激に少ないボディウォッシュを使う必要があるのです。

ヨニの乾燥は、かゆみやかぶれの原因になります。

かゆみやかぶれを予防するためにも、YONIIエッセンスウォッシュのような保湿成分が豊富に含まれているデリケートゾーン専用のボディウォッシュでヨニケアをするのがおすすめです。

生理中のニオイ、かぶれ、かゆみなどを気にして、暗い気持ちになっていませんか。

生理を少しでも快適に過ごすために、ヨニケアを始めとしたセルフケアを試してみましょう。